El kombucha de Scoby se ha convertido en un nombre muy conocido en el mundo de las bebidas fermentadas. También es popular el kéfir de agua. Ambos son muy valorados por sus cualidades beneficiosas para la salud. Echa un vistazo hoy al kombucha y descubre por qué deberías beberlo más.

El kombucha es, en esencia, un té fermentado agrio. Es el primo excéntrico del té. Está repleto de probióticos que promueven un estómago sano. Un sistema digestivo feliz conduce a una persona más feliz. Imagina a tus microbios intestinales en pleno funcionamiento, asegurándose de que tu sistema digestivo esté en orden.

Hablemos de energía. Es posible que hayas sentido la necesidad de golpear el teclado contra el suelo cuando te sientes decaído por la tarde. El kombucha contiene pequeñas cantidades de vitamina B y cafeína, que te darán ese impulso sin hacerte sentir nervioso. Ya estás en el buen camino.

Anécdota: reemplacé mi café de la mañana con kombucha Obtenga más información aquí. ¿Cuál fue el resultado? No me caigo de la risa a media mañana. Me sentí más alerta y concentrada. Es como descubrir que tu coche funciona bien con energía solar.

El kombucha también contiene antioxidantes. Estos pequeños luchadores luchan contra los radicales libres. Imagínatelos como superhéroes que entran en acción y luchan contra los malos. Pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas. También puede beneficiar a tu hígado. El kombucha limpia tu hígado, dándole el descanso que se merece.

El kombucha puede ayudarte a mantener un peso ideal. Es bajo en calorías, pero te da una sensación increíble. El kombucha puede frenar tus antojos, sin recurrir a refrescos azucarados. Tu cintura te lo agradecerá.